Bạn muốn trở thành một Cheerleader thực thụ?

cheer Bạn là người hoàn toàn mới? Hay bạn đã từng là Cổ vũ viên và đang cần một khóa học bồi dưỡng thêm? Nếu bạn lo lắng về các buổi tập thử hay các cuộc thi cổ động, hãy đọc những lời khuyên tuyệt vời sau đây, các bạn sẽ thấy rất có ích.

1. Cười thật tươi: BGK ngay lập tức sẽ bị thu hút vào nụ cười của bạn từ cách đấy 1 dặm :)). Thư giãn, là chính mình, và thể hiện sự vui vẻ, sảng khoái và thật tập trung khi biểu diễn.

2. Hãy lựa chọn quần áo một cách phù hợp. Tìm hiểu xem có yêu cầu gì về trang phục không và chắc chắn bạn phải tuân theo quy định đó. Mặc quần áo vừa vặn với cơ thể. Đồ quá rộng sẽ khiến bạn trông luộm thuộm và bạn cũng không muốn lúc nào cũng phải kéo áo, váy chỉ vì nó quá chật.

3. Trong suốt thời gian biểu diễn, chủ động về thời gian. Đừng vội vã! Đừng cố gắng nhớ động tác khác khi bạn đang thực hiện bật nhảy xoạc ngang trên không . Hãy hít thật sâu và tự nhắc mình là bạn có thể làm được mà! Phải tập trung cao độ lúc biểu diễn để có kết quả thật xuất sắc chứ nhỉ

4. Nếu bạn bị loạn động tác, cứ tiếp tục. Đừng cười khúc khích, nản chí dừng lại hay tỏ ra tức giận. Ai cũng có thể mắc lỗi, quan trọng là cách bạn xử lý nó và điều này sẽ thể hiện khả năng của trong việc đối phó với những tình huống bất ngờ.

5. Hô thật to, nhưng đừng hét hay rú lên ;)). Hãy hô to, rõ và rành mạch từng tiếng một. Tránh hú kiểu woooooo hooooooo khi bước vào trận, hãy thay bằng "go team" blah blah, hô vang sảng khoái nhé! Đó là cách tốt nhất bạn truyền cảm hứng bài biểu diễn của mình đến với người xem nhanh nhất, và thể nào họ cũng sẽ nhún nhảy theo bạn cho mà xem

6. Tập luyện tập trung, chăm chỉ và học hỏi, tiếp thu những kỹ năng của những người giỏi hơn trong cuộc thi hay của các huấn luyện viên trong đợt thực hành. Hãy cởi mở, sẵn sàng thử cái mới. Một Cổ vũ viên tốt phải linh hoạt: họ có thể là người đỡ tháp, người lên tháp hay là người hứng ở dưới.

7. Tự luyện tập các động tác cổ động/nhảy trước gương khi bạn về nhà và đảm bảo vị trí di chuyển của bạn chính xác. Làm rõ nét các động tác bật nhảy, các kỹ năng nhào lộn của bạn. Mũi chân, tiếp đất chính xác. Không duỗi mũi chân khi bật xoạc trên không (toe-touch, pike, hurkey) hay khi thực hiện nhào lộn có tay (back handspring) sẽ khiến bài diễn của bạn bị trừ điểm. Nếu bạn đã làm thì hãy làm cho thật tốt!

8. Đừng lãng phí thời gian vào việc hoàn thiện các bước bật nhảy mà bỏ quên các động tác Cổ động trong khi các động tác đó lại chiếm hơn 30 điểm so với bật nhảy. tập trung cao độ để nhanh chóng nhuần nhuyễn các động tác;

9. Không thử các động tác mà bạn cảm thấy nguy hiểm hay không thể làm được. Bạn có thể bị chấn thương!Nếu bạn cảm thấy mình không đủ khả năng để lộn sau có tay (back handspring) thì đừng làm! Hãy tập trung vào những gì bạn tự tin bạn có thể làm được, và bạn sẽ làm tốt. BGK sẽ nhìn vào sự tự tin cũng như khả năng của bạn.

10. Cheerleading không phải là môn thể thao quá khó..đây là môn thể thao cần sự tập trung cao độ, sáng tạo và tinh thần đồng đội cao..nếu bạn là người cảm thấy hứng thú với việc chinh phục những khó khăn, khám phá năng lực bản thân và muốn cảm nhận được những cảm giác rất Yomost..thì đây chính là môn Thể thao mà bạn đang tìm kiếm đấy.

cheer

Cheerleader đại học Hùng Vương

ĐINH TUẤN

Các tin tức khác: